和泉市の整体ならひかり整体院 | コラム

私たちの体は，日々の様々なストレスにさらされる中で，自律神経が調整することでバランスを保っています。しかし，生活習慣の乱れやストレスの多さによって，自律神経の働きが悪くなり，がんの原因とな…

最近，がんになるリスクを減らすためには，生活習慣の改善が重要とされています。その中でも注目されているのが，自律神経のバランスです。自律神経は，身体の自然治癒力や免疫力に関わるため，健康維持…

近年，がんは社会的な課題として取り上げられている疾患の一つです。特に，女性に多い乳がんや子宮がんなどは，年齢や遺伝以外にも生活習慣の影響が大きいとされています。その中でも，冷えや自律神経の…

冷えは，現代人が抱える健康上の悩みの一つです。特に寒い季節になると，手足の冷えや肩こり，不眠などの症状が現れます。しかし，冷えは単なる寒さや季節の変化だけではありません。体内の自律神経の乱…

現代の生活は，長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による姿勢の悪化など，体に負荷をかける要因が多くあります。そのため，体の不調が起こることも少なくありません。しかし，効果的な整体ケア…

健康な体を手に入れるために，運動や食事を改善することは大切です。しかし，それだけではなかなか根本的な改善が難しい場合もあります。そこで，整体を利用して身体の不調や歪みを根本から改善すること…

めまい症状は，日常生活に支障をきたすことがあります。特に起き上がったり，急な動きをするときに起こる症状は，驚くほどの不快感をもたらします。しかし，整体を受けることで，めまい症状を改善するこ…

日常の生活習慣の中で、気づかないうちに体に歪みが生じていることは少なくありません。そんな歪みを改善し、健康な体へと導く施術が整体です。整体師は、手技を使って筋肉や骨格を正常な状態へと戻すこ…