こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も『自律神経の乱れ』についてお話しします。自律神経が乱れると”不眠”にもつながるともいわれています。睡眠不足。良い眠りを得るには，ご自身の身体の事を良…
おはようございます。ひかり整体院の瀬尾です。本日はよいお天気です。現在27℃です。本日の予想最高気温は35℃との事。熱中症・脱水症にはご注意ください。熱中症警戒アラートはここ数日出ていない様です…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も『自律神経の乱れ』についてお話しします。自律神経が乱れると”不眠”にもつながるともいわれています。睡眠不足。不眠の1番の原因は，寝る前の長時間のテレビ…
おはようございます。ひかり整体院の瀬尾です。本日はよいお天気です。蒸し暑いです。現在28℃です。本日の予想最高気温は35℃との事。熱中症・脱水症にはご注意ください。本日は，脱水症に関係することで…
おはようございます。ひかり整体院の瀬尾です。曇りがちなお天気ですが少し蒸し暑いです。現在27℃です。本日の予想最高気温は35℃との事。昼から雨も…？身体から水分がたった１％～２％失われるだけで，認…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も『自律神経の乱れ』についてお話しします。先日お伝えしました眠気や冷え，自律神経の乱れ等々の身体のバランスとは背骨と骨盤の状態で，今どの様な身体の状…
おはようございます。ひかり整体院の瀬尾です。曇りがちなお天気です。現在27℃です。朝方雨が降っていましたので比較的過ごしやすいような。本日の予想最高気温は32℃との事。雨の予報も。仕事で高齢の方…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も『自律神経の乱れ』についてお話しします。自律神経が乱れると”不眠”にもつながるともいわれています。睡眠不足。昨日は，『眠くなるのは，食事内容からも影…
おはようございます。ひかり整体院の瀬尾です。曇りがちなお天気です。現在27℃です。少し蒸し暑いです。本日の予想最高気温は32℃との事。雨の予報も。本日もまだ運動しやすいお天気です。心晴れ晴れとは…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も『自律神経の乱れ』についてお話しします。自律神経が乱れると”不眠”にもつながるともいわれています。睡眠不足。眠くなるのは，食事内容からも影響があるの…