【和泉市】自律神経の乱れを整体にて改善⑤

こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。

本日も『自律神経の乱れ』についてお話しします。

以前にもお伝えしたと思いますが，　”冷えは万病のもと”　昔から言われています。

身体は殆ど　”血管”　と　”筋肉”　で構成されています。

内臓も筋肉。意識することなく，自律神経によって動く筋肉です。

身体が冷える事により筋肉が緊張・収縮し血流が悪くなる。血管は筋肉にも張り巡らされているため，血流が悪くなると筋肉・内臓への酸素や必要な養分が届かなくなり，機能不全を起こす。その事で自律神経の乱れを引き起こします。そして目に観えて判るような，色々な症状が現れます。

臓器の中には身体の免疫機能を向上させるものもあります。血流不足で”自己免疫力”も低下していきます。

まず，冷えを改善する。ご自身でできるセルフケアも多くあります。

当院でも整体により，まず冷えを改善させる事から始めます。

ちょっと意識を換えるだけで色々なところへの影響が出てきます。

正しい知識を知ることは『認知症・めまい・耳鳴り・不眠・呼吸不全・自律神経の乱れ等々』ちょっとした意識の切り替えで改善していきます。

当院では今まで思い込んでいた事等々，色々と換わるご相談も可能かと思います。

まずは，ご自身の身体を確認してみましょう！！

何事も日頃より意識することが大切です。

気になる事・ご質問などがございましたら，お気軽にご相談ください。

また明日も　新しい事についてもご紹介させていただきます。

お楽しみに。