【和泉市】認知症になりやすい姿勢を整体にて改善⑧

こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。

以前【認知症になりやすい姿勢】についてお話をしていました。

その続きをお話ししたいと思います。

直接，”認知症になりやすい姿勢”ではなく，姿勢が悪くなっていくと云うお話です。

それは，身体の硬さが影響していきます。

硬いとはどういうことか。

生まれたての時は殆どの人は柔らかいと思います。

それが，運動不足によりだんだん硬くなっていくと云う事です。

小さい時から，大人しく，活発では無く，内気な子等々…。

性格だからと言われてきますが…。

それが元で，運動不足になり，肥満体系になる人もいれば，身体も堅くなる人も。

身体の硬い人のリスクとしては，”柔軟性が無くなる為にケガをしやすい”・”体力がない為に疲れやすい”・そして，”身体が硬い為に姿勢が悪くなる”です。

今からでも予防はできます。

気になる事・ご質問などがございましたら，お気軽にご相談ください。

また明日も　認知症についてご紹介させていただきます。

お楽しみに。