【和泉市】認知症になりやすい姿勢を整体にて改善⑲

こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。

本日も【認知症になりやすい姿勢】についてのお話をしたいと思います。

以前もお話ししましたが，身体の『バランス・柔軟性・衝撃吸収など』はとても大切です。

ちょっと意識を換えるだけで色々なところへの影響が出てきます。

本日お会いした方の姿勢についてです。

その方は少し前かがみ気味でした。リハビリをしている際に姿勢の話をし，真っ直ぐになる様に少し身体を後ろ気味に誘導しました。すると，”こけるこける”と…。

他人が観ると真っ直ぐになっている姿勢でも，ご本人にすると転びそうになるくらい傾いている。これは長年，色々な要因があるかとは思いますが間違った姿勢を続けていると，脳はそれがバランスのとれた正常な位置だと思い込み，そして脳は筋肉へその位置を維持するように指示を出し続ける。こうして，人から観ると傾いた姿勢・ゆがんだ姿勢が出来上がります。

姿勢のゆがみは，意外と本人は気づかない事が多いようです。

人それぞれ，意識するところは違ってくるかと思います。

正しい姿勢を知る事，そして意識する事を心がけましょう。

認知症に気づくまでおおよそ2，30年と話してきましたが，ケガをすると急に認知機能が低下する可能性もあります。

今からでも予防はできます。

気になる事・ご質問などがございましたら，お気軽にご相談ください。

また明日も　認知症についてご紹介させていただきます。

お楽しみに。