ひかり整体院

【和泉市】生活習慣(水分不足)改善して未病へ⑩

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【和泉市】生活習慣(水分不足)改善して未病へ⑩

【和泉市】生活習慣(水分不足)改善して未病へ⑩

2023/08/14

おはようございます。 ひかり整体院の瀬尾です。

今日も気温35℃以上の予想。今現在でもかなり 蒸し暑い‼💦 です。

 

ご家族に”認知症”のある一人暮らしの方

そのご家族様は十分にお気を付けを‼…。

一度ご連絡を…。

 

台風・雨があるからお部屋を閉め切り,もったいないからとエアコン付けずに過ごしてしまいがちです。

日頃からの生活習慣により,喉の渇きも感じておられない事が考えられます。

また,認知症が無くても,ほとんどの方は脱水症を起こしている可能性が…。

日頃から少なくとも多くの水分(必要水分)を摂っておられないと,長年かけちょっとずつ脱水症になっています。そして,大病や認知症に…。

 

水分不足は女性の場合は特に ”冷え” そして ”むくみ” ”不眠” へとつながります。

夏場なのに‼ っと思われるかもしれませんが…。

世の中の常識も変化しています。

 

『認知症・めまい・耳鳴り・不眠・呼吸不全・自律神経の乱れ等々』への影響が…。

水分補給は”十分”に”こまめ”に行いましょう。

 

汗をよくかく人は,水分と併せて,スポーツドリンク系飲料も‼

皆様も十分にお気を付けください。『必要水分』 摂りましょう‼

継続することが未病にもつながります。

健康年齢100歳を!!

 

気になる事・ご質問などがございましたら,お気軽にご相談ください。

 

また明日も,新しい情報をお伝えいたします。

お楽しみに。

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ひかり整体院
電話番号 : 090-9693-3211


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和泉市でめまいの改善と予防

和泉市で不眠改善に特化した施術

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