【和泉市】自律神経の乱れを整体にて改善⑫

こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。

本日も『自律神経の乱れ』についてお話しします。

自律神経が乱れると　”不眠”　にもつながるともいわれています。

睡眠不足。

良い眠りを得るには，ご自身の身体の事を良く知り，呼吸や水分補給・運動によって身体を整える事です。整った良い身体の状態を作ることで，自己免疫力も高まり，少しくらいの不調は他人ではなくご自身が治してくれます。全てが巡り巡って循環しています。どこが欠けても不調の元になります。言い換えればどこか一つを整えていけば，いずれは良い状態に戻ります。

身体の自己免疫力を改善する事ができるのが当院の整体です。

ちょっと意識を換えるだけで色々なところへの影響が出てきます。

正しい知識を知ることは『認知症・めまい・耳鳴り・不眠・呼吸不全・自律神経の乱れ等々』ちょっとした意識の切り替えで改善していきます。

当院では今まで思い込んでいた事等々，色々と換わるご相談も可能かと思います。

まずは，ご自身の身体を確認してみましょう！！

何事も日頃より意識することが大切です。

気になる事・ご質問などがございましたら，お気軽にご相談ください。

また明日も　新しい事についてもご紹介させていただきます。

お楽しみに。