【和泉市】認知症になりやすい姿勢を整体にて改善⑨

こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。

本日も【認知症になりやすい姿勢】についてお話をしたいと思います。

”身体が硬い為に姿勢が悪くなる”ですが，身体が硬い人は概ね運動不足だと思います。

運動不足になると，姿勢も悪くなり，認知症にもなりやすくなります。

最近の研究報告でもありますが，運動により記憶に関係のある海馬の神経細胞が再生されるようです。

という事は運動をあまりしていないと，海馬の神経細胞も再生されにくいと云う事にも…。

後は呼吸も浅くなり，血流が悪くなることで，酸素の供給も少なくなる。

そのような生活習慣どうでしょうか。

今からでも予防はできます。

気になる事・ご質問などがございましたら，お気軽にご相談ください。

また明日も　認知症についてご紹介させていただきます。

お楽しみに。