【和泉市】認知症になりやすい姿勢を整体にて改善㉓

こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。

本日も【認知症になりやすい姿勢】についてのお話をしたいと思います。

以前もお話ししましたが，身体の『バランス・柔軟性・衝撃吸収など』はとても大切です。

ちょっと意識を換えるだけで色々なところへの影響が出てきます。

ストレッチを継続する事で筋腱繊維の柔軟性は出てくるかと思います。

それと併せて身体のバランスを得る為には，筋力も必要になってきます。

ゆがんでいた身体，勘違いをしていた脳とのバランスも整えていく必要があります。

これは整体などで必要なトレーニングもしていく事が可能となります。

麻痺や拘縮によるゆがみは，年齢に関わらず，トレーニングにより改善していきます。

改善の度合いや速度は，その状態や年数によってばらつきはあるかと思います。

継続は力なりです。

人それぞれ，意識するところは違ってくるかと思います。

正しい姿勢を知る事，そして意識する事を心がけましょう。

知った時が予防する時です。

当院では，継続する為の意識をどう保つかと云う事へも注力しています。

出来る事を一緒に考えていきましょう。

気になる事・ご質問などがございましたら，お気軽にご相談ください。

また明日も　認知症についてご紹介させていただきます。

お楽しみに。