【和泉市】認知症になりやすい姿勢を整体にて改善㉗
2023/09/26
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。
本日も【認知症になりやすい姿勢】についてのお話をしたいと思います。
以前もお話ししましたが,身体の『バランス・柔軟性・衝撃吸収など』はとても大切です。
ちょっと意識を換えるだけで色々なところへの影響が出てきます。
バランスの良い歩き方。
つまづきの原因に足首の硬さも多くみられます。
ロボットの様な歩き方をしている人,小刻みに歩幅の小さい人,上下に大きく揺れている人など。
足首が硬いと,ふくらはぎ・太ももも硬くなっていき足の持ちあがりも悪くなります。
結果,身体全体で移動しないといけなくなります。
人それぞれ,意識するところは違ってくるかと思います。
正しい姿勢を知る事,そして意識する事を心がけましょう。
知った時が予防する時です。
当院では,継続する為の意識をどう保つかと云う事へも注力しています。
出来る事を一緒に考えていきましょう。
気になる事・ご質問などがございましたら,お気軽にご相談ください。
また明日も 認知症についてご紹介させていただきます。
お楽しみに。
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ひかり整体院
電話番号 : 090-9693-3211
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