【和泉市】認知症になりやすい姿勢を整体にて改善㉘

こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。

本日も【認知症になりやすい姿勢】についてのお話をしたいと思います。

以前もお話ししましたが，身体の『バランス・柔軟性・衝撃吸収など』はとても大切です。

ちょっと意識を換えるだけで色々なところへの影響が出てきます。

バランスの良い歩き方。

足首が硬いと云う結果から，身体全体での移動を必要とする。

そうなると，ご自身では意識はしていない間に，身体のバランスをとる為に全身の筋肉を使い過ぎ緊張し続けます。それがまた，ロボットの様な歩き方などを助長していきます。

人それぞれ，意識するところは違ってくるかと思います。

正しい姿勢を知る事，そして意識する事を心がけましょう。

知った時が予防する時です。

当院では，継続する為の意識をどう保つかと云う事へも注力しています。

出来る事を一緒に考えていきましょう。

気になる事・ご質問などがございましたら，お気軽にご相談ください。

また明日も　認知症についてご紹介させていただきます。

お楽しみに。