こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も【認知症になりやすい姿勢】についてのお話をしたいと思います。身体が硬く，姿勢が悪くなる。そして，視界不良・脚力不足などにより，ちょっとしたところで…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も【認知症になりやすい姿勢】についてお話をしたいと思います。”身体が硬い為に姿勢が悪くなる”ですが，身体が硬い人は概ね運動不足だと思います。運動不足に…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。以前【認知症になりやすい姿勢】についてお話をしていました。その続きをお話ししたいと思います。直接，”認知症になりやすい姿勢”ではなく，姿勢が悪くなっていく…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も『自律神経の乱れ』についてお話しします。自律神経が乱れると”不眠”にもつながるともいわれています。睡眠不足。先日，『良い眠りを得るには，ご自身の身体…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も『自律神経の乱れ』についてお話しします。自律神経が乱れると”不眠”にもつながるともいわれています。睡眠不足。良い眠りを得るには，ご自身の身体の事を良…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も『自律神経の乱れ』についてお話しします。自律神経が乱れると”不眠”にもつながるともいわれています。睡眠不足。不眠の1番の原因は，寝る前の長時間のテレビ…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も『自律神経の乱れ』についてお話しします。先日お伝えしました眠気や冷え，自律神経の乱れ等々の身体のバランスとは背骨と骨盤の状態で，今どの様な身体の状…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も『自律神経の乱れ』についてお話しします。自律神経が乱れると”不眠”にもつながるともいわれています。睡眠不足。昨日は，『眠くなるのは，食事内容からも影…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も『自律神経の乱れ』についてお話しします。自律神経が乱れると”不眠”にもつながるともいわれています。睡眠不足。眠くなるのは，食事内容からも影響があるの…
おはようございます。ひかり整体院の瀬尾です。曇りがちなお天気です。心地よいお天気です。本日の予想最高気温は34℃との事。雨の予報も。本日は運動しやすいお天気です。心晴れ晴れとはいきませんが，身…