【和泉市】認知症になりやすい姿勢を整体にて改善⑤

こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。

 

本日も【認知症になりやすい姿勢】についての続きになります。

 

何回かに分け猫背とお話してきました。

では，猫背とはどの程度？

 

猫背のイメージは，高齢の方に多い全体的に丸まっている猫背（円背と言われるもの）が

思い浮かびます。

　しかし，それだけではなく，最近若い方に多い”巻き肩”です。（パソコンやデスクワーク・携帯電話操作・家事全般が影響）

もう一つは筋肉質な男性に多いように思いますが，上半身だけが丸くなっている状態です。

大きくはこの3つかと思います。

 

どれも前方向へ圧力が加わり，肺への圧迫から呼吸が浅くなったり，昨日もお伝えしましたが，内臓（消化器系）への負担から食欲低下という影響も出てきます。

呼吸が浅くなると脳・筋肉へも酸素不足によるパフォーマンス低下やけがのリスク向上へとつながります。

 

以外と皆様も猫背かもしれません。一度ご確認を。

 

今からでも予防はできます。

気になる事・ご質問などがございましたら，お気軽にご相談ください。

 

また明日も　認知症についてご紹介させていただきます。

お楽しみに。