【和泉市】自律神経の乱れを整体にて改善③

こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。

先日，『自律神経の乱れ』についてお話ししました。

続きをお話しいたします。

自律神経の乱れは

”冷え”，”運動不足・体の疲れ”…。

そして，水分不足からも　”冷え”　が現れます。

まずは，足を温める事です。

水分が不足することで，全身の血流が悪くなり，特に心臓より遠い足先の血流が悪くなり，そして冷えが…。

冷えより　”むくみ”　”不眠”　へもつながります。

自律神経の乱れとは，とても関係が深くなっています。

身体の『バランス・柔軟性・衝撃吸収など』はとても大切です。

ちょっと意識を換えるだけで色々なところへの影響が出てきます。

『認知症・めまい・耳鳴り・不眠・呼吸不全・自律神経の乱れ等々』もちょっとした意識の切り替えで改善していきます。

当院では今まで思い込んでいた事などなど，色々なことが換わるご相談も可能かと思います。

まずは，ご自身の身体を確認してみましょう！！

何事も日頃より意識することが大切です。

気になる事・ご質問などがございましたら，お気軽にご相談ください。

また明日も　新しい事についてもご紹介させていただきます。

お楽しみに。