【和泉市】姿勢を整体で改善して未病へ④

こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。

本日も，姿勢についてのお話になります。

猫背がひどくなると色々なところへ，症状として影響『認知症・めまい・耳鳴り・不眠・呼吸不全・自律神経の乱れ等々』が出てくるとお伝えしました。

姿勢　猫背　を改善とは…？

どの様な姿勢が望ましいのか？

バレーダンサーはすごく真っ直ぐに立っていて，姿勢がすごく綺麗に観えます。

しかし，一般の人があの姿勢をして大丈夫でしょうか？

プロの方々は日々の涙ぐましい努力の結果，あの姿勢でも問題なく過ごしている様に魅せているのかも。

人の身体は頭（耳）と肩と腰が一直線になっているのが理想です。

しかし，それ以外の背骨は湾曲しています。

バランス・柔軟性・衝撃吸収などを行うためです。

ぜひ皆様も，ご自身の姿勢を横から確認してみてください。

何事も日頃より意識することが大切です。

気になる事・ご質問などがございましたら，お気軽にご相談ください。

また明日も　新しい事についてもご紹介させていただきます。

お楽しみに。