ひかり整体院

【和泉市】姿勢を整体で改善して未病へ④

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【和泉市】姿勢を整体で改善して未病へ④

【和泉市】姿勢を整体で改善して未病へ④

2023/08/07

こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。

 

本日も,姿勢についてのお話になります。

 

猫背がひどくなると色々なところへ,症状として影響『認知症・めまい・耳鳴り・不眠・呼吸不全・自律神経の乱れ等々』が出てくるとお伝えしました。

 

姿勢 猫背 を改善とは…?

どの様な姿勢が望ましいのか?

 

バレーダンサーはすごく真っ直ぐに立っていて,姿勢がすごく綺麗に観えます。

しかし,一般の人があの姿勢をして大丈夫でしょうか?

プロの方々は日々の涙ぐましい努力の結果,あの姿勢でも問題なく過ごしている様に魅せているのかも。

 

人の身体は頭(耳)と肩と腰が一直線になっているのが理想です。

しかし,それ以外の背骨は湾曲しています。

バランス・柔軟性・衝撃吸収などを行うためです。

 

ぜひ皆様も,ご自身の姿勢を横から確認してみてください。

何事も日頃より意識することが大切です。

気になる事・ご質問などがございましたら,お気軽にご相談ください。

 

また明日も 新しい事についてもご紹介させていただきます。

お楽しみに。

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ひかり整体院
電話番号 : 090-9693-3211


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