【和泉市】姿勢を整体で改善して未病へ⑤

こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。

本日も，姿勢についてのお話になります。

最近では，背筋がピンと伸び，足もスラっとして，背の高い人が多いように思います。

しかし，背の高い人は，猫背の人も多い様に思います。そして，腰痛持ちも多いと…。

日本人は元々さほど背が高くない為，背の高い人が他人と話すとき，自然に下向き加減になります。また，入り口や天井が低い箇所が多い為，必然的にかがむ事が多くなります。これを習慣化すると自然と猫背になってしまいます。

腰痛だけで終わればまだ整骨院・整体院で何とかなるかと思います。

しかし，悪影響として『認知症・めまい・耳鳴り・不眠・呼吸不全・自律神経の乱れ等々』が出てくるとお伝えしました。

それは，自然湾曲しないといけない箇所が無理に伸びたり，伸びないといけない箇所が逆に無理に曲がったりと，『バランス・柔軟性・衝撃吸収など』が崩れるため，原因不明の不調につながっていきます。

まずは，身体を整えましょう！！

ぜひ皆様も，ご自身の姿勢を横から確認してみてください。

何事も日頃より意識することが大切です。

気になる事・ご質問などがございましたら，お気軽にご相談ください。

また明日も　新しい事についてもご紹介させていただきます。

お楽しみに。