こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も『自律神経の乱れ』についてお話しします。自律神経が乱れると”不眠”にもつながるともいわれています。睡眠不足。目がさえて眠れない。疲れてないから…。昼間…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も『自律神経の乱れ』についてお話しします。以前にもお伝えしたと思いますが，”冷えは万病のもと”昔から言われています。身体は殆ど”血管”と”筋肉”で構成され…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も『自律神経の乱れ』について少しお話します。”自律神経の乱れ”は”冷え”から？”冷え”は”むくみ”へと…。”冷え”は”水分不足”からも起こります。”水分不足”は人間…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。先日，『自律神経の乱れ』についてお話ししました。続きをお話しいたします。自律神経の乱れは”冷え”，”運動不足・体の疲れ”…。そして，水分不足からも”冷え”が現れ…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。先日，『自律神経の乱れ』についてお話ししました。本日も，もう少し続きをお話ししたいと思います。”冷え”，”運動不足・体の疲れ”…。これこそが自律神経の乱れを出…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。先日，『自律神経の乱れ』についてお話ししました。近年ではよく聞かれる話題。”自律神経の乱れ”は過度なストレスが原因とよく言われます。過度なストレス＝会社で…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も，姿勢についてのお話になります。年齢を重ねるごとに，仕事が忙しい，やる事がたくさんある，暇がない等々いろんな理由により，運動不足になり身体へも疲労…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も，姿勢についてのお話になります。数日前にご相談があった40代の男性ですが，ぎっくり腰？になった。どうしたら？と…。色々ご質問していくと，やはり腰回りは…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も，姿勢についてのお話になります。年を重ねるごとに，運動量も減り，体が硬くなり，姿勢も悪くなっていく。認知症状が認められる方は，ほとんど歩き方が似て…
こんばんは。ひかり整体院の瀬尾です。本日も，姿勢についてのお話になります。年を重ねるごとに，運動量も減り，体が硬くなり，姿勢も悪くなっていく。それは当たり前なので仕方がない。と思っていませ…